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联想笔记本运行缓慢怎么解决?

1. 清理硬盘空间：

删除不需要的文件、应用程序和临时文件。

使用磁盘清理工具来释放更多空间。

整理磁盘碎片（对于机械硬盘），或优化固态硬盘。

2. 关闭不必要的后台程序：

使用任务管理器查看并结束不常用的程序和服务。

在“系统配置”中禁用不必要的启动程序。

3. 杀毒和清理：

运行杀毒软件进行全面扫描，确保没有病毒或恶意软件。

清理浏览器缓存和cookies。

4. 确保软件兼容性：

检查所有软件是否为最新版本，避免软件间的冲突。

5. 升级硬件：

增加RAM（内存），提高系统处理多任务的能力。

替换硬盘为固态硬盘（SSD），加快数据读写速度。

6. 优化系统设置：

调整电源设置，选择高性能模式。

减少视觉效果，以提高系统性能。

7. 重装系统：

如果上述方法都不能解决问题，可以考虑重装操作系统，但在此之前请务必备份所有重要数据。

8. 检查散热：

确保笔记本电脑的通风口没有堵塞。

清理内部灰尘，确保散热系统正常工作。

9. 检查硬件故障：

检查硬盘、内存、CPU等主要硬件是否正常工作。

10. 使用系统维护工具：

运行Windows自带的系统维护和优化工具，如磁盘清理、磁盘碎片整理、系统文件检查器等。