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win11性能提升的BIOS怎么设置?

一、核心性能设置

1. 内存性能优化（必选）

XMP/EXPO 配置：

Intel 平台：开启 XMP（Extreme Memory Profile）

AMD 平台：开启 EXPO/DOCP（Direct Overclock Profile）

操作路径：进入 BIOS → Advanced/OC 菜单 → 找到 "XMP/EXPO Configuration" → 选择 "Profile 1"

效果：内存从默认低频（如 2133MHz）提升至标称高频，性能提升约 5-15%

2. CPU 性能增强（推荐）

禁用节能技术：

C-States/C1E/C3/C6：设为 "Disabled"（关闭 CPU 休眠状态，减少唤醒延迟）

Intel SpeedStep/AMD CoolnQuiet：设为 "Disabled"（禁用动态降频）

启用性能增强：

Intel Turbo Boost/AMD Precision Boost：设为 "Enabled"（开启处理器睿频加速）

多核增强 (Multi-Core Enhancement)：视散热情况谨慎启用（部分主板）

二、启动与存储优化

1. 启动设置

UEFI 模式（必选）：

Boot Mode：设为 "UEFI Only"（禁用 Legacy/CSM）

原因：Windows 11 原生支持 UEFI，启动更快（减少约 30% 启动时间），并支持 GPT 分区和安全启动

快速启动：

Fast Boot/Thunder Boot：设为 "Enabled"（跳过部分开机检测）

注意：启用后可能无法通过按键进入 BIOS，需通过系统设置访问

启动顺序：

第一启动设备：设为 SSD（系统盘），禁用软驱等非必要设备

2. 存储性能

AHCI 模式（必选）：

SATA Operation/Storage Controller：设为 "AHCI"（禁用 IDE 模式）

验证：Windows 中查看设备管理器→磁盘驱动器→控制器应为 "标准 SATA AHCI 控制器"

NVMe 优化（针对高速 SSD）：

PCIe ASPM：设为 "Disabled"（减少 NVMe 延迟）

在电源管理高级设置中：

Primary NVMe Idle Timeout：设为 500（延长高性能状态）

Primary NVMe Power State Transition Latency Tolerance：设为 10（降低延迟）

三、高级优化（进阶）

1. PCIe 与芯片组设置

PCIe Link State Power Management：设为 "Off"（减少外设延迟）

芯片组设置：确保已更新至最新 BIOS 版本（提升稳定性和兼容性）

2. 电源管理

电源配置文件：设为 "High Performance/Balanced"（非节能模式）

若笔记本需平衡性能与续航：

性能模式：游戏 / 创作时使用（提升 CPU/GPU 功耗释放）

安静 / 省电模式：移动办公时使用（降低风扇噪音，延长电池）

四、不同主板品牌设置差异

1. 华硕主板

XMP 开启：F7 进入高级模式→Ai Tweaker→AI Overclock Tuner→选择 XMP Profile

特有功能：AEMP（华硕增强内存配置），一键优化 DDR5 内存

2. 微星主板

XMP 开启：F7 高级模式→OC 菜单→选择 XMP Profile

特有功能：内存超频预设（"逆天香" 等选项，时序更紧，延迟更低）

3. 技嘉主板

XMP 开启：高级模式→MIT→Advanced Memory Settings→启用 XMP

特有功能：高带宽 (High Bandwidth) 和低延迟 (Low Latency) 选项，同时提升内存带宽与降低延迟

五、安全与兼容性设置（Win11 必备）

TPM 2.0：Security→TPM Configuration→设为 "Enabled"（Win11 强制要求）

Secure Boot：Boot/Security→设为 "Enabled"（推荐，增强系统安全性）Microsoft Support

虚拟化支持：

Intel：Intel VT-x

AMD：AMD-V/SVM Mode→设为 "Enabled"（如需运行虚拟机）

六、操作步骤与注意事项

1. 如何进入 BIOS

开机时按特定键：

华硕 / ROG：F2/Del

微星：Del/F2

技嘉：F2/Del/F12

其他品牌：通常为 F2/F10/Del/Esc，开机时屏幕会显示提示

Windows 11 直接进入：设置→更新与安全→恢复→高级启动→立即重启→疑难解答→高级选项→UEFI 固件设置→重启 Microsoft Support

2. 安全操作建议

备份重要数据后再修改 BIOS 设置

更改设置后保存并重启，观察系统稳定性

若出现异常（蓝屏 / 无法启动）：

尝试 "Load Optimized Defaults" 恢复默认设置

若支持，使用主板上的 BIOS 重置按钮 / 跳线

定期更新 BIOS至最新版本（官网下载），可改善性能与兼容性

总结：性能提升效果预估

实施建议：

基础优化：开启 XMP/EXPO、UEFI+AHCI（必选）

性能优先：禁用 C-States、启用 Turbo Boost

笔记本平衡：选择性开启性能选项，保留部分节能功能

最后：更新 BIOS 至最新版本，释放硬件最大潜力