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windows10内存优化怎么设置?

一、基础优化（立即见效）

1. 关闭非必要启动项

快捷键：Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器 → 切换到 "启动" 选项卡

操作：右键禁用所有非必要程序（如聊天软件、云盘、新闻客户端），仅保留杀毒软件和输入法

效果：减少开机内存占用，加速启动（节省 20-50% 开机内存）

2. 管理后台应用

路径：设置 → 隐私 → 后台应用

操作：关闭几乎不用的应用（如购物 APP、天气应用）

效果：阻止应用在后台偷跑，节省 5-20% 内存

3. 优化视觉效果

路径：右键此电脑 → 属性 → 高级系统设置 → 性能 (设置) → 高级 → 视觉效果

推荐：选择 "调整为最佳性能"（适合低配）或自定义保留关键效果

效果：减少 GPU 和内存负担，提升响应速度

二、进阶设置（性能提升明显）

1. 虚拟内存优化（必做）

路径：右键此电脑 → 属性 → 高级系统设置 → 性能 (设置) → 高级 → 虚拟内存 (更改)

操作：

取消勾选 "自动管理所有驱动器的分页文件大小"

选择系统盘 (C 盘) → 选 "自定义大小"

推荐值：

4GB 内存：初始 = 6GB (6144MB)，最大 = 8GB (8192MB)

8GB 内存：初始 = 12GB (12288MB)，最大 = 16GB (16384MB)

16GB + 内存：初始 = 8GB (8192MB)，最大 = 12GB (12288MB)

SSD 用户：可适当降低，但不建议禁用

注意：设置后点击 "设置"→"确定"→重启生效

2. 内存压缩功能（推荐开启）

优势：Windows 自带功能，压缩不常用内存，提升可用空间

操作：

以管理员身份打开 PowerShell（开始菜单搜索→右键 "以管理员身份运行"）

输入命令：Enable-MMAgent -MemoryCompression

重启电脑

效果：对 8GB 以下内存电脑效果显著，可减少 "内存假满" 现象

3. 禁用高内存服务

路径：Win+R → 输入services.msc → 确定

可安全禁用的服务：

SysMain (原 Superfetch)：SSD 用户强烈建议禁用

Windows Search：不常用文件搜索功能的用户可禁用

Print Spooler：无打印机用户可禁用

Connected User Experiences：减少数据收集

操作：双击服务 → 将 "启动类型" 改为 "禁用" → 点击 "停止"（如正在运行）→ 确定

三、高级技巧（适合深度优化）

1. 内存释放与监控

任务管理器：Ctrl+Shift+Esc → 性能选项卡 → 查看内存使用情况

手动释放：

定期关闭不使用的大型软件（浏览器、设计软件等）

关闭多余浏览器标签（每个标签约占 100-500MB）

自动释放：创建内存清理脚本（见下方）

2. 内存清理脚本（推荐）

步骤：

新建文本文档，输入：%windir%system32rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks

保存为clear_memory.bat（选择 "所有文件" 格式）

创建任务计划：任务计划程序 → 创建任务 → 设置每小时执行一次 → 添加此脚本

效果：系统定时释放未使用内存，保持性能稳定

3. ReadyBoost（适合机械硬盘用户）

操作：插入高速 U 盘 (≥4GB) → 右键 U 盘 → 属性 → ReadyBoost 选项卡 → 选择 "启用"

效果：利用 U 盘加速系统缓存，提升机械硬盘电脑响应速度

四、内存优化方案速查表

内存大小必做设置推荐设置

≤4GB 升级内存至 8GB+ 虚拟内存 = 1.5-2 倍 RAM，开启内存压缩，禁用后台应用

8GB 优化虚拟内存 (1.5 倍)，禁用启动项，开启内存压缩禁用 SysMain，ReadyBoost (机械硬盘)

16GB+ 虚拟内存适当降低，关闭视觉特效禁用非必要服务，内存定时清理