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Win10电脑没有休眠选项怎么找回?

一、通过命令提示符启用休眠功能

系统可能已全局禁用休眠，导致其从所有界面（包括开始菜单、电源按钮菜单及高级电源设置）中完全隐藏。使用管理员权限执行命令可强制激活底层休眠支持并重建休眠文件。

1、按下Win + S组合键，在搜索框中输入“cmd”。

2、在搜索结果中右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。

3、在打开的窗口中输入以下命令并按回车执行：powercfg /hibernate on。

4、若命令返回“休眠已启用”，则关闭窗口，重启电脑后检查电源菜单是否显示休眠选项。

二、修改电源按钮设置以显示休眠

即使休眠功能已启用，系统也可能因策略限制而不在电源按钮菜单中显示该选项。需手动解锁并勾选对应设置，使休眠项可见。

1、点击“开始”菜单，输入“控制面板”并打开。

2、进入“硬件和声音”→“电源选项”→左侧点击“选择电源按钮的功能”。

3、若“关机设置”区域为灰色不可选状态，点击“更改当前不可用的设置”。

4、在“关机设置”下方，勾选休眠（显示在“电源”菜单中）。

5、点击“保存修改”以应用更改。

三、重置休眠文件大小并重建配置

当系统内存容量变更、磁盘空间紧张或休眠文件（hiberfil.sys）损坏时，可能导致休眠功能注册失败。重新设定休眠文件大小并完整启停流程可修复此异常。

1、以管理员身份运行命令提示符。

2、依次输入以下命令，每条命令后按回车执行：

powercfg /h off

powercfg /h /size 50

powercfg /h on

3、上述命令将先禁用休眠、将休眠文件设为内存容量的50%、再重新启用休眠。

四、通过组策略编辑器启用休眠显示

对于Windows 10专业版、企业版或教育版用户，组策略可能被配置为隐藏休眠选项。需定位至对应策略路径并启用其显示行为。

1、按下Win + R打开“运行”窗口，输入gpedit.msc并按回车。

2、在组策略编辑器中，导航至：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 电源管理 → 睡眠设置。

3、在右侧找到“显示‘休眠’选项”，双击打开。

4、选择“已启用”，点击“确定”保存设置。

五、使用注册表批处理恢复高级电源设置项

当“更改高级电源设置”中缺失“休眠时间”子项时，说明系统未正确注册休眠相关电源策略属性。需直接修改注册表中对应策略的Attributes值以强制显示。

1、右键桌面空白处，选择“新建”→“文本文档”，命名为“恢复休眠设置.txt”。

2、用记事本打开该文件，将以下两行命令完整粘贴（确保无空格或换行错误）：

REG ADD HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\238C9FA8-0AAD-41ED-83F4-97BE242C8F20\9d7815a6-7ee4-497e-8888-515a05f02364 /v Attributes /t REG_DWORD /d 2 /f

control.exe powercfg.cpl,,3

3、点击“文件”→“另存为”，设置“保存类型”为“所有文件”，“文件名”为恢复休眠设置.bat，保存至桌面。

4、右键该.bat文件，选择“以管理员身份运行”，确认UAC提示。

5、运行完成后自动打开“电源选项 - 高级设置”界面，展开“睡眠”即可看到休眠时间设置项。