长时间使用电脑,对我们的眼睛伤害很大。小编建议,使用一两个小时的电脑就要停下来休息10分钟,眺望远方。除此之外,电脑屏幕亮度的控制也是很有必要的。电脑屏幕亮度怎么调?
电脑系统怎么调节屏幕亮度调节:
方法一
1,首先,点击任务栏左下角的“开始菜单”,选择“设置”按钮。
2,进入Windows设置界面后,选择“系统”选项进入下一步。
3,点击左侧“显示”选项,然后在界面右侧即可进行调整屏幕亮度。
方法二
1,双击打开“控制面板”下一步。
2,选择“硬件和声音”进入。
3,选择“调整屏幕亮度”进入下一步。
4,点击“更改计划设置”下一步。
5,在调整计划亮度那,左右调整即可调节亮度。
调到什么亮度对眼睛伤害最小?
对于电脑屏幕的亮度调到多少合适,这和环境因素有关,和个人因素也有关。
白天室内调到40%-50%,白天室外调到50%~80%。晚上灯光下调到20%~40%,晚上无光下调到25%以下。具体多少,需上下调节到自己眼睛舒适为止。不建议在无光下使用电脑,如果逼不得已,请尽量将电脑屏幕亮度调暗一点。
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